Bujaczek dla dziecka – dobry sen

Sen niemowlaka

Żeby upewnić się, że dziecko dobrze się rozwija, trzeba zadbać o jego sen. To podczas snu maluszek rośnie i tworzą się w jego mózgu połączenia nerwowe, dlatego tak ważne jest by higiena snu została zachowana i dziecko wysypiało się w stopniu odpowiednim dla jego wieku. Im młodsze maleństwo, tym więcej drzemek i godzin snu w ciągu doby będzie wymagało. Co zrobić by upewnić się, że warunki sprzyjają wyspaniu się?

Podstawy higieny snu

bujaczek dla dziecka dobry senJak ułatwić dziecku zasypianie? Możemy wyróżnić 3 filary dobrego snu – odpowiedni poziom zmęczenia, rytm domowy oraz niski poziom pobudzenia. Pierwszy czynnik, czyli zmęczenie, wywołujemy pozwalając dziecku na swobodny, intensywny ruch. Gdy maluch potrafi już chodzić lub czworakować, zachęcamy go do tego zabawkami ruszającymi się, balonami, piłeczkami.

Noworodek i niemowlę przed tym etapem zachęcamy do leżenia na brzuszku. Leżenie na brzuszku to wspaniałe ćwiczenie dla wielu partii mięśni i wstęp do przekręcania się na boczek i wchodzenia w czworaki. Druga część – rytm dobowy – dotyczy długości okien aktywności, drzemek oraz snu nocnego i odpowiednie ich pory.

Te same godziny wstawania i kładzenia się spać, światło słoneczne z rana (nie zaszkodzi poranny spacer) i totalna ciemność podczas zasypiania (przydadzą się ciemne rolety). Trzeci czynnik, niski poziom pobudzenia u dzieci osiąga się uspokajając je przed snem. Szumiś, śpiew mamy lub taty uspokoją maluszka, ale nic nie podziała tak skutecznie jak bujanie.

Do tego przyda się odpowiedni bujaczek dla dziecka, np ze sklepu Tinylove https://www.tinylove.com/pl_pl/baby-gear. Leżaczek dla niemowlaka to świetne rozwiązanie na drzemki, kiedy rodzic chce mieć dziecko przy sobie, w dowolnym pokoju lub na balkonie. Wibracje i kojąca muzyka, w które wyposażony jest bujaczek dodatkowo pomogą zasnąć maleństwu.

Bezpieczeństwo snu

Noworodki i niemowlęta nie powinny mieć w łóżeczku koca, tetrowej pieluszki czy maskotek. Na takie rzeczy powinniśmy poczekać przynajmniej rok. Najbezpieczniejszym wyjściem jest kupienie śpiworka lub ciepłej piżamy.

Poduszka też nie jest ani bezpieczna, ani polecana przez fizjoterapeutów. Najlepsze dla małego kręgosłupa jest spanie na dość twardym, specjalnym materacu dla niemowląt. Uważajmy też na zwierzęta domowe – spanie z kotem czy z psem to nie jest dobry pomysł.

Similar Articles

Czy panele winylowe do ku... Kuchnia to specyficzne pomieszczenie w którym panuje wyższy poziom wilgotności, a także pojawia się stosunkowo częste ryzyko zalania podłogi. Z tego powodu należy starannie dobierać pokrycie podłogi
Sejf gabinetowy i biurowy... Sejf na dokumenty poufne Mało kto z nas decyduje się dziś na zakup sejfu i oczywiście nie można się temu dziwić. Nie da się bowiem ukryć, że
Leczenie zębów u pracow... Leczenie ubytków Choć wielu osobom stomatolog kojarzy się z nieprzyjemnym borowaniem czy leczeniem ubytków, w rzeczywistości obecnie dentyści zajmują się częściej szeroko pojętą profilaktyką. Oprócz tradycyjnej stomatologii
Fotelik 360 od BeSafe Obrotowy fotelik 360 Izi Turn i- Size to połączenie możliwości przewożenia dziecka zarówno przodem, jak i tyłem do kierunku jazdy. Bez najmniejszego problemu, przez cały okres użytkowania,
Jakie maskotki dla dzieci... Czwarty trymestr Pierwsze 3 miesiące życia dziecka często nazywane są czwartym trymestrem. Co to oznacza? Oznacza to, że jest to okres adaptacji maleństwa do życia w świecie
Kosz na pieluchy – ... Kiedy w domu pojawia się wyczekiwana, mała istota życie początkujących rodziców wywraca się do góry nogami. Od teraz wszystko kręci się wokół dziecka i to o jego
Dla kogo projekt domu jas... Oferta projektu domku jednorodzinnego „Jaskółka 5 z garażem”to dobra opcja dla osób ceniących sobie przytulną przestrzeń, nowoczesne rozwiązania architektoniczne i funkcjonalność. Domek idealny jest nawet dla większej
Gdzie w mieście Kraków ... Typowy peeling, który można zastosować w domu zazwyczaj działa łagodnie, ale też nie jest wybitnie efektywnym. Inaczej jest natomiast z peelingiem kawitacyjnym, tamtejsze salony urody świadczące tę
Wielorazowe maszynki do g... Wiele osób przechodzi na ekologiczny styl życia, jednak nie zawsze zdaje sobie sprawę z tego, od czego powinno się zacząć. Najlepiej zrobić to od podstaw – to
Czym zajmuje się rzeczoz... Dokładne badanie stanu technicznego samochodu wymaga dokonania szeregu czynności sprawdzających działanie wszystkich układów i mechanizmów. Zadanie to warto powierzyć specjaliście posiadającemu doświadczenie i dysponującemu specjalnym oprogramowaniem komputerowym.