Bujaczek dla dziecka – dobry sen

Sen niemowlaka

Żeby upewnić się, że dziecko dobrze się rozwija, trzeba zadbać o jego sen. To podczas snu maluszek rośnie i tworzą się w jego mózgu połączenia nerwowe, dlatego tak ważne jest by higiena snu została zachowana i dziecko wysypiało się w stopniu odpowiednim dla jego wieku. Im młodsze maleństwo, tym więcej drzemek i godzin snu w ciągu doby będzie wymagało. Co zrobić by upewnić się, że warunki sprzyjają wyspaniu się?

Podstawy higieny snu

bujaczek dla dziecka dobry senJak ułatwić dziecku zasypianie? Możemy wyróżnić 3 filary dobrego snu – odpowiedni poziom zmęczenia, rytm domowy oraz niski poziom pobudzenia. Pierwszy czynnik, czyli zmęczenie, wywołujemy pozwalając dziecku na swobodny, intensywny ruch. Gdy maluch potrafi już chodzić lub czworakować, zachęcamy go do tego zabawkami ruszającymi się, balonami, piłeczkami.

Noworodek i niemowlę przed tym etapem zachęcamy do leżenia na brzuszku. Leżenie na brzuszku to wspaniałe ćwiczenie dla wielu partii mięśni i wstęp do przekręcania się na boczek i wchodzenia w czworaki. Druga część – rytm dobowy – dotyczy długości okien aktywności, drzemek oraz snu nocnego i odpowiednie ich pory.

Te same godziny wstawania i kładzenia się spać, światło słoneczne z rana (nie zaszkodzi poranny spacer) i totalna ciemność podczas zasypiania (przydadzą się ciemne rolety). Trzeci czynnik, niski poziom pobudzenia u dzieci osiąga się uspokajając je przed snem. Szumiś, śpiew mamy lub taty uspokoją maluszka, ale nic nie podziała tak skutecznie jak bujanie.

Do tego przyda się odpowiedni bujaczek dla dziecka, np ze sklepu Tinylove https://www.tinylove.com/pl_pl/baby-gear. Leżaczek dla niemowlaka to świetne rozwiązanie na drzemki, kiedy rodzic chce mieć dziecko przy sobie, w dowolnym pokoju lub na balkonie. Wibracje i kojąca muzyka, w które wyposażony jest bujaczek dodatkowo pomogą zasnąć maleństwu.

Bezpieczeństwo snu

Noworodki i niemowlęta nie powinny mieć w łóżeczku koca, tetrowej pieluszki czy maskotek. Na takie rzeczy powinniśmy poczekać przynajmniej rok. Najbezpieczniejszym wyjściem jest kupienie śpiworka lub ciepłej piżamy.

Poduszka też nie jest ani bezpieczna, ani polecana przez fizjoterapeutów. Najlepsze dla małego kręgosłupa jest spanie na dość twardym, specjalnym materacu dla niemowląt. Uważajmy też na zwierzęta domowe – spanie z kotem czy z psem to nie jest dobry pomysł.

Similar Articles

Bujaczek dla dziecka R... Sen niemowlaka Żeby upewnić się, że dziecko dobrze się rozwija, trzeba zadbać o jego sen. To podczas snu maluszek rośnie i tworzą się w jego mózgu połączenia
Rury mosiężne, zastosow... Rury mosiężne, to materiały przemysłowe, których skład stanowi połączenie miedzi i cynku. Zastosowanie tych dwóch pierwiastków, pozwoliło na stworzenie wielu wyrobów, które znalazły swoje miejsce  w rożnych
Fat burnery – czym ... Podczas treningu ludzie starają się najpierw o to, by pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej. I choć odpowiednie ćwiczenia same w sobie mogą wystarczyć, to czasami przyda się
Sejf gabinetowy i biurowy... Sejf na dokumenty poufne Mało kto z nas decyduje się dziś na zakup sejfu i oczywiście nie można się temu dziwić. Nie da się bowiem ukryć, że
Szafa metalowa na dokumen... W dzisiejszych czasach nie spotkamy człowieka, który nigdy nie trzymał w dłoniach żadnego dokumentu. Przeciwnie – większość osób, które znamy, regularnie ma z nimi styczność i jest
Jakie maskotki dla dzieci... Czwarty trymestr Pierwsze 3 miesiące życia dziecka często nazywane są czwartym trymestrem. Co to oznacza? Oznacza to, że jest to okres adaptacji maleństwa do życia w świecie
Czym zajmuje się rzeczoz... Dokładne badanie stanu technicznego samochodu wymaga dokonania szeregu czynności sprawdzających działanie wszystkich układów i mechanizmów. Zadanie to warto powierzyć specjaliście posiadającemu doświadczenie i dysponującemu specjalnym oprogramowaniem komputerowym.
Płyty ażurowe solidnym ... Budowa drogi utwardzonej Słyszeliście o płytach ażurowych? Bardzo możliwe, że nie, choć z drugiej strony nie zdziwi nas również i odpowiedź twierdząca. Nie da się bowiem ukryć,
Leczenie zębów u pracow... Leczenie ubytków Choć wielu osobom stomatolog kojarzy się z nieprzyjemnym borowaniem czy leczeniem ubytków, w rzeczywistości obecnie dentyści zajmują się częściej szeroko pojętą profilaktyką. Oprócz tradycyjnej stomatologii
Wózek dziecięcy 3w1 Mim... Ponieważ wymagań dotyczących dziecięcych wózków jest niemal tyle samo, ile samych rodziców wyjątkowo dobrze sprawdzić się tutaj mogą rozwiązania personalizowane, które pozwalają na taką konfigurację produktu, by